ladnie ladnie

Ładnie pociskasz - oby tak dalej !! * z tą kartka co jest na niej data , wyglądasz jak byś był skazany - takie foty na komendach robią hehe :D pozdro !

no no ladnie :)

Wiesz pierwsze cykle zawsze sa najlepsze, a później niestety by zrobić ten 1kg masy trzeba już sie ładnie przyłożyć. Suplementy z czasem na prawdę odgrywają małą role skup się głównie na diecie, treningu, regeneracji i bd ok. A z supli sprobowałbym powoli włączyć jakiegoś Stacka np. Storm.

poza tym po cannabisie wlacza sie niezle ssanie..jak ktos to napisal juz ladnie wczesniej da sie wp*****lac ryz z kurczakiem wiadrami..heh ----------------

Rozpisz ładnie co jesz i powinieneś się cieszyć że masz szybki metabolizm zamiast wolnego.

Główna karta Nate Diaz by UD Josh Koscheck SD Rousimar Palhares by SUB Pat Barry by KO Pozostałe walki Tony Ferguson by TKO John Dodson TKO Dennis Bermudez by UD Moim zdaniem tak to się rozegra. Liczę na to, że Bermudez nie da się poddać, Dodson zasypie Tima ciosami i że Barry zdobędzie kolejne KO. Ale mimo wszystko najbardziej zależy mi na tym [...]

Dzięki za odp a ty Frosti Sp******** :) gówn*** wiesz o sztukach walki Może nie znam się na sztukach walki ale wiem, że nieważne jest w boksie/kickboksie, że robisz 200 przysiadów, 200 brzuszków, 100 pompek, 3x3min na skakance, nieważne, że ładnie robisz kombosy na treningu, nieważne jest, że wyciskasz 150 kilo i masz abs'y, nieważne, że każdego [...]

No to ładnie Cie wrobili. Wspolczuje. Kilka przykładowych tematów odczytu: "Jestem małą, bezbronną istotką-czyli, czemu kurs samoobrony dla kobiet jest bez sensu?" "Ach, ci wspaniali mężczyźni-czyli jak przygruchać sobie bodyguarda z 10letnim stażem w MMA?" (dodatkowy odczyt: "Czemu bodyguard nie nadaje sie do noszenia [...]

24-22 sedzieowie w*****a ladnie lecą...

ziarenka slonecznika sa kaloryczne i zdrowe . dorzucane do jakichs posilkow moga ladnie podniesc bilans .

Weź się za jakieś FBW skoro nie miałeś konkretnego planu, zbuduje cię to ładnie jeśli przypilnujesz diety, same podstawowe ćwiczenia, możesz zrobić dwa zestawy A/B i ćwiczyć na zmiane: ABA BAB ABA itd. Split to kiepski pomysł moim zdaniem na ten stan rzeczy, szczególnie 3 dniowy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-10 18:00:12

Jeśli celem jest masa to może bez kombinowania dać mete na kicka bo masz mało, cypio/enan w tle i skończyć to masterem, cypio, epi. Epi mnie ładnie ubiło, master zrobi robotę i cypio się powinno samo staperować. Dokup master flakon i pociągnij 8 tygodni razem z epi. Może jak leciałeś już npp to wrzuć na 10wk długie nandro zamiast tych ph? [...]

ładne, ładnie.. -- "Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę do piekła ze względu na towarzystwo." --

[...] czy wchodzeniu po schodach (czyli wysilek fizyczny) to normalna kolej rzeczy. Tak samo jakbys mial katar i poszedl na rower to tez ci sie odetka. a moze lepszy bylby sinupret, to jest lek sekretolityczny, ja to biore jak mi sie zatoki zaczynaja,lek ziolowy, bardzo dobry, ladnie wszystko mi sie czysci, po tym przynajmniej bedziesz mogl spac

Większość prezentowanych przez nas planów treningowych opiera sie na nieco innej specyfice określania intensywności treningowych niż powszechnie robi się to w Polsce. Postanowiliśmy odejść od tej często mylącej, budzącej kontrowersje terminologii tzw. "zakresów". W dzisiejszych czasach posługiwanie się nimi jest nieco archaiczne. I [...]

to ladnie!

najlepiej zac zac od ładnie uzupelnionej ankiety. propa mozna dac spokojnie 8tyg

To było stwierdzenie faktu a nie gloryfikacja aktu przemoc ładnie taktycznie zamknięty odwód. Ale jeśli żona chodzi ze mną na zawody MMA a a mecz reprezentacji nie chciała się zgodzić (stereotyp ale musiał się z czegoś wziąć).Jestem za bezwzględnym przywróceniem porządku na stadionach w taki czy inny sposób. W Premier league czy Eredivisie dało [...]

kurczę, chłopaki, na 2 dni was zostawiam a tu taki odzew. Zacznę od fanatyka alias bongo1 alias bruce lee. ""nad uderzanymi w walce paru na jednego" - co byś nie trenowął to i tak dostaniesz w******l" - wow, widac ze nalezysz do gimnazjalnego koła debat. Argumentacja niczym w Sejmie ze strony Samoobrony. chlopie, która to juz [...]

Najlepiej jak uderzacz sprobuje powalczyc z chwytaczem i na odwrót.Zdarzyła sie ciekawa histria w mojej szkole. Trenuje od tygodnia BJJ i pewien kolo z mojej szkoły postanowił sprawdzic co umiem (trenowal kicka od wrzesnia)zeby było ciekawiej maiłem plecak.Podchodzi domnie i cos tam zaczyna burzyc mowie mu zeby spadał wkurzył sie i mowi to chodz [...]